El cáncer de colon y recto, o colorrectal, ocupa los primeros lugares entre las causas de muertes por tumores, a nivel mundial. Cada año, se producen, miles de casos, los cuales en su mayoría los pacientes fallecen Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), este tipo de cáncer se puede prevenir mediante la reducción de los factores de riesgo y la prevención secundaria.

Es de mencionar, que cuando esta enfermedad se descubre en su etapa inicial, antes de que se propague, la tasa de supervivencia a 5 años es de 90%; No obstante, solo 4 de cada 10 diagnósticos se encentra en ese fase.

Por ello es importante saber cuáles son los primeros síntomas de cáncer de colón, entre los cuales está el cambio en los hábitos de evacuación como diarrea, estreñimiento y sangrado. Además cólicos o dolor abdominal, y perdida inexplicable de peso.

En este sentido, los especialistas recomiendan los siguientes consejos:

Monitorea tu colitis. La enfermedad inflamatoria intestinal crónica también, como la colitis ulcerosa, puede aumentar el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.

Deja de fumar. El cigarro tiene una amplia variedad de sustancias cancerígenas, estas se encuentran en contacto directo con los órganos, y por consiguiente del núcleo de las células, transformándolas en cáncer.

Cuidado con lo que comes. Un consumo excesivo de carne roja y procesada (ejemplo, embutidos). También cocinar las carnes a temperaturas muy altas (freír o cocinar a la parrilla) crea químicos que pueden aumentar el riesgo de cáncer.

Evita el alcohol. Las personas que consumen alcohol en exceso tienden a presentar bajos niveles de ácido fólico en el cuerpo. Por ello el consumo de estas bebidas se debe limitar a no más de dos tragos por día para los hombres y un trago al día para las mujeres.

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